Busca promover a melhora da qualidade de vida, o desenvolvimento pessoal e o alívio do sofrimento mental.

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Minha linha de atuação base é a Terapia Cognitivo-Comportamental, é estruturada (início, meio e fim), orientada ao presente, direcionada a resolver problemas atuais e a modificar os pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Tem como objetivos principais levar o paciente a conhecer-se melhor, relacionar-se de forma positiva com seus pensamentos, emoções, comportamentos e consequentemente potencializar suas atitudes para lidar melhor com os desafios da vida.

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Temos o seguinte princípio dentro da TCC, aquilo que você pensa interfere no que sente e consequentemente na maneira como se comporta.

 

Como ferramentas coadjuvantes utilizo suas derivações de 2ª e 3ª onda, tais como: Terapia da Aceitação e Compromisso, Terapia comportamental dialética, Terapia do Esquema e Psicologia Positiva.

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Atendimento PRESENCIAL e ONLINE para adultos.

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Em que a Psicoterapia pode te ajudar?

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No seu processo de autoconhecimento para fazer escolhas mais assertivas, a gerenciar suas emoções para enfrentar os desafios da vida, a ter clareza sobre quem você é, o que você quer e assim desenvolver comportamentos para realizar seus objetivos de maneira planejada.

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No tratamento para depressão, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno do pânico, fobia social, fobias específicas, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos alimentares, luto, separação, dificuldade com filhos, para tomada de decisões, entre outros.

 

Benefícios possíveis de serem alcançados:

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• Amadurecimento pessoal;

• Aumento da autoestima;

• Autonomia;

• Estabilidade emocional;

• Maior segurança em tomadas de decisões;

• Melhora na qualidade de vida;

• Melhora nos relacionamentos interpessoais.

 

Como acontecem as sessões de Psicoterapia?

As sessões acontecem uma vez por semana e possui duração de 50 minutos. Atendimento com hora marcada.

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Autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia para atendimento online.