Como bem-viver?

February 21, 2019

 

A vida passa rapidamente e diariamente temos que refletir sobre nossas ações, a correria do dia a dia e todos os papéis que precisamos exercer com qualidade e comprometimento. Como aprender a lidar com esses desafios diários e bem-viver? Compartilho com você algumas reflexões, acredito que podem contribuir com você. Vem comigo?

 

Dedique mais tempo à sua família:

Nos dias atuais temos muita demanda, tudo é muito dinâmico e não podemos nos deixar influenciar absurdamente por essa correria diária.

Esteja sempre que possível com sua família e quando estiver junto dela, esteja inteira e com tempo de qualidade. Brinque, cozinhe, converse, faça carinho, diga que ama. Viva esse momento intensamente.

 

Faça aquilo que você ama fazer:

Tanto em sua vida pessoal, quanto em sua vida profissional escolha aquilo que faz seus olhos brilharem, o coração bater mais forte, o sorriso irradiar e que lhe faz bem.

Aquilo que você faz por amor, faz melhor a cada dia, com mais dedicação e quando fazemos o que amamos, o retorno é consequência certa.

 

Mude a qualidade de seus pensamentos:

Mudando a qualidade de seus pensamentos, você pode mudar o mundo em que você vive;

Pode trazer conquistas desejadas, viver uma vida mais positiva, obter resultados sustentáveis, ser uma pessoa mais feliz e leve.

 

Crie laços saudáveis:

Permita-se viver rodeada de pessoas que lhe fazem bem e que você também poderá fazer o bem. Sua vida muda, quando você está em sintonia com pessoas de energia positiva, que possuem os mesmos valores que você, torce por você verdadeiramente e vice-versa.

 

Relaxe, isso é essencial:

Leia bons livros, eles agregam valor à nossa vida e nos fazem ir além com a nossa imaginação, trazem conhecimento e sabedoria, nos possibilita conversas mais prazerosas e inteligentes;

Ouça uma boa música, aquela para relaxar, para sorrir, para chorar; para refletir, para te inspirar;

Dance, movimente-se, deixa seu corpo livre.

 

Faça exercícios e tenha uma boa alimentação:

Você vai sentir a diferença com o passar dos anos, sua disposição muda, sua pele melhora, sua vida fica mais leve e você mais bonita.

 

Foque nos seus objetivos e acredite em você:

Você é capaz de realizar tudo aquilo que desejar, acredite em você, lute, persista, insista, não desista com os obstáculos que surgirão, utiliza-os como degraus para avançar e ir além. Você pode, você consegue e é capaz. Basta forcar, querer e agir positivamente.

 

Tente ser uma pessoa melhor a cada dia:

Ninguém é perfeito, isso nós já sabemos. E você pode ser uma pessoa melhor para você, para os outros. Fazer o bem, respeitar o próximo, ser digna de estar rodeada de pessoas dignas também. Faça essas escolhas e você atrairá pessoas assim. Viva uma vida com qualidade de pensamentos, emoções, palavras e ações.

 

Utilize as redes sociais com foco no bom e naquilo que lhe faz bem:

Nós vemos de tudo nas redes sociais, utilize-a para o seu bem e para o bem de outras pessoas, não deixe que sua produtividade seja afetada por conta de exageros e saiba filtrar tudo aquilo que é compartilhado, publicado. Não exponha sua vida em demasia, sua família e mantenha sua privacidade, isso é qualidade de vida.

 

Ame-se e liberte-se:

Para amar ao próximo é preciso primeiro amar-se, valorize-se, você possui qualidades únicas e isso precisa ser visto por você. Seja você mesma, sempre. Isso trará resultados extraordinários em sua vida.

Liberte-se de tudo aquilo que lhe trava o riso, viva no hoje, essa é a sua chance de fazer sempre melhor e ser feliz. Lute por você e por tudo aquilo que acredita!

 

Lembre-se sempre de se lembrar de nunca se esquecer: foco no bom e no que lhe faz bem.

Eu sei que em alguns momentos não é fácil, se dê permissão para ser humana e se volte para você buscando entender seus pensamentos, sentimentos, comportamentos, integri-os ao invés de resisti-los. É um bom começo!

 

Com carinho,

Emanuelle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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